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夏至到，天氣炎熱，讓人煩躁不安，此時養生注重“心靜自然涼”。炎夏要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養樂觀外向的性格，以利于氣機的通泄。與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂郁，則有礙氣機通跳，皆非所宜。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。 ..
今天這道椒香茶菇蝦，用茶樹菇干和鮮蝦一同烹煮，地鮮和海鮮的完美融合，不用添加過多食材，用最簡單的方法做出它們的原鮮味兒，雖然最后用香辣油爆香足量的干辣椒和藤椒，但是并沒有和茶樹菇、鮮蝦同煮，并不會破壞它們原味的鮮，反而會給整道菜增添一股椒香味兒。 烹煮這道菜還有一個重點就是，用浸泡過茶樹菇干的浸漬水與大骨高湯或是清水一同烹煮食材，因為茶樹菇干在浸泡的過程中，一部分的菇香味兒已經浸..
香芹菜是很好的蔬菜而且還被稱為是富貴菜，它是治療三高的野味?，F在我們很多人不知道香芹被稱為富貴菜，常吃香芹降血壓、降血脂，更可清內熱，養血補虛，價格實惠，貧血體虛的人可不要錯過！ 美味烹飪步驟: 準備好香芹、尖椒、蒜； 雞蛋炒熟備用 燒好油，與辣椒絲翻炒片刻加入香芹翻炒； ..
隨著人們生活條件的提高，人們對飲食的要求也越來越高，尤其是對肉類的需求越來越高。魚肉因為營養豐富，味道鮮美，受到了眾多吃貨的喜愛。而且魚肉中的脂肪含量非常少，多吃不用擔心發胖，有助于減肥。魚肉非常適合老人和小孩食用，孩子多吃魚，對大腦和眼睛非常好，能保護視力，讓頭腦更聰明。老人多吃魚，能保護心臟，防止動脈硬化，預防心血管疾病。 生活中，我們想要給魚肉去腥..
520就要到了!520你送她什么呢?玫瑰?衣服？旅游？還是看電影?亦或者送她奢侈品?[NO]對方在意什么你知道嗎?送千萬禮物不如送一份健康的早餐! 輕松補鈣—韭香蝦米雞蛋餅 主料：雞蛋2個 配料：韭菜十來根、蝦米適量 調料：食鹽1/2茶勺 ..
快到母親節了，今天介紹一款健康養生的菜肴，趁著周末趕緊學學，等母親節那天給媽媽做一頓帶著子女的味道的養生菜。 立夏不久，天氣越來越熱，常吃苦瓜則可以清除邪熱，解勞乏，清心，聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛，不易衰老，豆豉苦瓜既清涼，又下飯。 1、苦瓜對切開，將籽剖出，切片后放適量鹽進行腌制 2、尖椒切圈，紅椒切絲，大蒜切片 ..
繼精品蔬菜禮盒推出市場以來，獲得了廣大客戶的贊譽和較高的認可度，安幫餐飲公司結合公司先進的凈菜加工線和熟練的操作工人，現在又推出了包裝凈菜，根莖類、果菜類、葉菜類及菌菇類等多品種切配加工包裝，可以讓廣大企業用戶更加節省炒菜時長，也免去了洗切的人工煩惱。 凈菜部分展示 多年來，在安幫食材配送中，凈菜加工一直執行“八..
很快就立夏了，立夏是夏季的第一個節氣，也就是說溫度要不斷的升高，萬物從復蘇走向繁茂。 在民間立夏有許多習俗。 這天的中飯是糯米飯，飯中摻雜豌豆，稱立夏飯。桌上必有煮雞蛋、全筍、帶殼豌豆等特色菜肴。鄉俗蛋吃雙，筍成對，豌豆多少不論。吃蛋拄心，因為蛋形如心。吃筍拄腿，雙腿像春筍那樣健壯有力，能涉遠路。吃豌豆拄眼，帶殼豌豆形如眼睛，古人眼疾普遍，人們為了消除眼疾，以吃豌豆來..
1、吃海虹中毒是怎么回事 吃海虹引起中毒的原因與其體內蓄積的貝類毒素有關，藻類大多可以產生毒素，海虹本身并無毒，一旦攝取了海水中的有毒藻類，就會被毒化，藻類的毒素對海虹無害，但會大量聚集在海虹的內臟和生殖腺中，且很難排出；這些毒素無色無味，耐熱性極強，人一旦吃了含有毒素的海虹就會中毒。 2、中毒癥狀是什么 吃了含有毒素的海虹后數分鐘至數小時內，出現初起為唇、舌、..
杏鮑菇口感脆嫩，除了用來炒，還可以有不一樣的吃法。這道椒鹽酥炸杏鮑菇香酥可口，不僅下飯還可以當做零食。 1.杏鮑菇洗凈瀝干水分，撕成長條備用。 2.面粉、淀粉、五香粉、雞蛋、鹽混合，加入少許清水攪拌成比酸奶稍微稀一點的面糊。 3.鍋內倒足夠的油，一會分批炸制，所以油不需要太多。油熱后滴一滴面糊，如果面糊起泡并快速浮起，就證明油溫有六成了。 ..
吃得健康是每個人的心愿，所以，我們每天都會花很多時間在選擇健康的食物上面。然而，現實情況卻是，我們吃的很多食物并不健康。 最近，英國權威醫學雜志《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。這項統計追蹤了全球195個國家、從1990年到2017年的15種飲食因素的攝入量趨勢，分析了世界各國因為飲食結構而導致的死亡率和疾..
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