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夏至到,天氣炎熱,讓人煩躁不安,此時養生注重“心靜自然涼”。炎夏要神清氣和,快樂歡暢,心胸寬闊,精神飽滿,如萬物生長需要陽光那樣,對外界事物要有濃厚的興趣,培養樂觀外向的性格,以利于氣機的通泄。與此相反,舉凡懈怠厭倦,惱怒憂郁,則有礙氣機通跳,皆非所宜。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見,認為夏季炎熱,“更宜調息靜心,常如冰雪在心,炎熱亦于吾心少減,不可以熱為熱,更生熱矣。 ..
今天這道椒香茶菇蝦,用茶樹菇干和鮮蝦一同烹煮,地鮮和海鮮的完美融合,不用添加過多食材,用最簡單的方法做出它們的原鮮味兒,雖然最后用香辣油爆香足量的干辣椒和藤椒,但是并沒有和茶樹菇、鮮蝦同煮,并不會破壞它們原味的鮮,反而會給整道菜增添一股椒香味兒。 烹煮這道菜還有一個重點就是,用浸泡過茶樹菇干的浸漬水與大骨高湯或是清水一同烹煮食材,因為茶樹菇干在浸泡的過程中,一部分的菇香味兒已經浸..
香芹菜是很好的蔬菜而且還被稱為是富貴菜,它是治療三高的野味?,F在我們很多人不知道香芹被稱為富貴菜,常吃香芹降血壓、降血脂,更可清內熱,養血補虛,價格實惠,貧血體虛的人可不要錯過! 美味烹飪步驟: 準備好香芹、尖椒、蒜; 雞蛋炒熟備用 燒好油,與辣椒絲翻炒片刻加入香芹翻炒; ..
隨著人們生活條件的提高,人們對飲食的要求也越來越高,尤其是對肉類的需求越來越高。魚肉因為營養豐富,味道鮮美,受到了眾多吃貨的喜愛。而且魚肉中的脂肪含量非常少,多吃不用擔心發胖,有助于減肥。魚肉非常適合老人和小孩食用,孩子多吃魚,對大腦和眼睛非常好,能保護視力,讓頭腦更聰明。老人多吃魚,能保護心臟,防止動脈硬化,預防心血管疾病。 生活中,我們想要給魚肉去腥..
520就要到了!520你送她什么呢?玫瑰?衣服?旅游?還是看電影?亦或者送她奢侈品?[NO]對方在意什么你知道嗎?送千萬禮物不如送一份健康的早餐! 輕松補鈣—韭香蝦米雞蛋餅 主料:雞蛋2個 配料:韭菜十來根、蝦米適量 調料:食鹽1/2茶勺 ..
快到母親節了,今天介紹一款健康養生的菜肴,趁著周末趕緊學學,等母親節那天給媽媽做一頓帶著子女的味道的養生菜。 立夏不久,天氣越來越熱,常吃苦瓜則可以清除邪熱,解勞乏,清心,聰耳明目,潤澤肌膚,強身,使人精力旺盛,不易衰老,豆豉苦瓜既清涼,又下飯。 1、苦瓜對切開,將籽剖出,切片后放適量鹽進行腌制 2、尖椒切圈,紅椒切絲,大蒜切片 ..
繼精品蔬菜禮盒推出市場以來,獲得了廣大客戶的贊譽和較高的認可度,安幫餐飲公司結合公司先進的凈菜加工線和熟練的操作工人,現在又推出了包裝凈菜,根莖類、果菜類、葉菜類及菌菇類等多品種切配加工包裝,可以讓廣大企業用戶更加節省炒菜時長,也免去了洗切的人工煩惱。 凈菜部分展示 多年來,在安幫食材配送中,凈菜加工一直執行“八..
很快就立夏了,立夏是夏季的第一個節氣,也就是說溫度要不斷的升高,萬物從復蘇走向繁茂。 在民間立夏有許多習俗。 這天的中飯是糯米飯,飯中摻雜豌豆,稱立夏飯。桌上必有煮雞蛋、全筍、帶殼豌豆等特色菜肴。鄉俗蛋吃雙,筍成對,豌豆多少不論。吃蛋拄心,因為蛋形如心。吃筍拄腿,雙腿像春筍那樣健壯有力,能涉遠路。吃豌豆拄眼,帶殼豌豆形如眼睛,古人眼疾普遍,人們為了消除眼疾,以吃豌豆來..
1、吃海虹中毒是怎么回事 吃海虹引起中毒的原因與其體內蓄積的貝類毒素有關,藻類大多可以產生毒素,海虹本身并無毒,一旦攝取了海水中的有毒藻類,就會被毒化,藻類的毒素對海虹無害,但會大量聚集在海虹的內臟和生殖腺中,且很難排出;這些毒素無色無味,耐熱性極強,人一旦吃了含有毒素的海虹就會中毒。 2、中毒癥狀是什么 吃了含有毒素的海虹后數分鐘至數小時內,出現初起為唇、舌、..
杏鮑菇口感脆嫩,除了用來炒,還可以有不一樣的吃法。這道椒鹽酥炸杏鮑菇香酥可口,不僅下飯還可以當做零食。 1.杏鮑菇洗凈瀝干水分,撕成長條備用。 2.面粉、淀粉、五香粉、雞蛋、鹽混合,加入少許清水攪拌成比酸奶稍微稀一點的面糊。 3.鍋內倒足夠的油,一會分批炸制,所以油不需要太多。油熱后滴一滴面糊,如果面糊起泡并快速浮起,就證明油溫有六成了。 ..
吃得健康是每個人的心愿,所以,我們每天都會花很多時間在選擇健康的食物上面。然而,現實情況卻是,我們吃的很多食物并不健康。 最近,英國權威醫學雜志《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。這項統計追蹤了全球195個國家、從1990年到2017年的15種飲食因素的攝入量趨勢,分析了世界各國因為飲食結構而導致的死亡率和疾..
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