哈密瓜,又名甜瓜、甘瓜、網紋瓜,維吾爾語稱“庫洪”,源于突厥語“卡波”,意思即“甜瓜”。哈密瓜是甜瓜的一個變種,素有“瓜中之王”的美稱,味甘如密,奇香襲人,飲譽國內外。
早在1000多年以前,新疆已有哈密瓜的種植,并且曾被列為貢奉皇帝的珍品。在元、明時期,哈密瓜已廣為種植。元初李志常在《長春真人西游記》贊道:甘瓜如枕許,其香味蓋中國未有也。哈密瓜的著名產區為吐魯番盆地。
【營養價值】
1.哈密瓜不但風味佳,而且富有營養,哈密瓜富含糖分、纖維素, 還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C,尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
2.哈密瓜中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。
3.哈密瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4~7倍,比蘋果高6倍,比杏高1.3倍。


【食療作用】
哈密瓜,性寒味甘,有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等功效,主治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀
1.哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。
2.如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
3.哈密瓜的瓜蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐,適量的內服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,是一種很好的催吐劑。
4.哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑,這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成。